ゆっくり... うん、ゆっくり... あせらないでいこう...
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2012年01月17日 (火) | 編集 |
ちと、ここのところ、あんまり体調がよろしくなく...

いや、どっかが悪いってコトではないのだが...

ただ、ノンレム睡眠が取れてないというか...(爆)

そのせいでね、頭痛がね、痛いのよ!
(といったら、年齢がバレると友人に指摘されたが、もう“あらふぉ~”って言ってるから大丈夫だもんっ)

今日の頭痛は、ちょっといつもの“肩こり”から来る頭痛と痛み方が違ったので、「ん?」と思い、職場の血圧計で測定したら?


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高いっ!!!
普段は、この拡張期(下)の血圧が収縮期(上)に近い...

がはははは、大体、数年前に入院した時、看護師に「生きてる?」って言われたくらい、普段は低いのよ!

朝一に計ると、80台後半/50台前半くらいの数値で、ストレッチ等々して身体を動かしてから計って100前後に上がる感じかな。100越えたら「ヤッタ!」ってなトコ。

そのDeko8の血圧が130を越えたとなると、そりゃ、頭痛くなるわ。
今夜は強制的に寝る...うん、寝る。

いつも帰りに寄って来る整骨院でも、「吸収と代謝」には睡眠が重要ってトピックスが書かれてた!

うん、睡眠は大事だ...

寝よう...



*ちなみに血圧は130を越えるとメタボ対象となるので、みなさま、要注意!

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コメント
この記事へのコメント
頭痛がね・・・ってCMでしたっけ????
(私も分かっちゃった、笑)
って、大丈夫ですかああああ?
130は高い!!
寒いからかな~?
今日はゆっくり休んでね♡
お大事に。おやすみなさい☆
2012/01/17(火) 22:34:58 | URL | くーちゃん #-[ 編集]
Re:
おいおい!!(ノ△T)ちゃんと寝とくれよ~!低血圧同士~!f^_^;
2012/01/17(火) 23:22:23 | URL | かこ姉 #-[ 編集]
くーちゃんさん>ありがとです!多分、今朝はいつもの血圧に戻ってます(^-^)
あ、やっぱり分かりました?頭痛があると、つい言いたくなります…

かこ姉さん>こちらにも書き込み、ありがとうございます(^^ゞ
大丈夫…いつも低空飛行ですから!
2012/01/18(水) 06:41:31 | URL | TheDeko8 #-[ 編集]
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